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韩国吃播网红3年狠甩50公斤肉,变身“金刚芭比”!对比照太惊人...

8-8-2022 02:39 AM| 发布者: anyting | 评论: 2

摘要: 27岁的韩国女孩杨秀彬(양수빈)在ins上是一名人气很旺的吃播主播和模特,拥有近百万粉丝的她,是妥妥的一枚网红。人们关注杨秀彬的理由很多,比如喜欢看她吃东西的模样,也喜欢她自带搞笑天赋的气质;但这三年以来, ...
韩国吃播网红3年狠甩50公斤肉,变身"金刚芭比"!对比照太惊人...


27岁的韩国女孩杨秀彬(양수빈)在ins上是一名人气很旺的吃播主播和模特,拥有近百万粉丝的她,是妥妥的一枚网红。

人们关注杨秀彬的理由很多,比如喜欢看她吃东西的模样,也喜欢她自带搞笑天赋的气质;
但这三年以来,很多粉丝也在默默关注着这个女孩的华丽变身。
关注杨秀彬的粉丝都对这个女孩的毅力和行动力佩服无比,因为她这三年来靠着自己的努力,成功减掉50公斤肥肉,还把剩下的赘肉变成了肌肉!




故事还要从2019年5月说起。彼时,177cm高的秀彬妹纸已经在多年的暴饮暴食下长到131kg的体重,为此她烦恼不已。

她属于易胖体质,而且是遗传性暴饮暴食的那种。她从小就患有“威利氏症候群”(俗称“小胖威利”,发病率约为1/15000),因为遗传发生异常,从一岁起就会无节制饮食。
患有这个疾病的人无法控制食欲,就算肚子已经很满了,她们还是会有继续进食的欲望。
在这个疾病的影响下,她成了一名资深吃货,也拥有了大号体型。
为了得到一个比较健康的体重,她接受了腹腔镜可调节式胃束带手术,帮忙控制食欲,但这个手术依旧完全克制她的食欲,对她的病情帮助不大。
好在,妹纸虽然因病困扰,不能拥有苗条女孩的多种优势,但一直非常乐观开朗,性格幽默。

但没想到的是,因为自己对食物的热爱和不在乎长胖的心态,妹纸后来居然成功坐上了梦寐以求的“躺着赚钱”职业——一名吃播主。

由于出道的时间比较早,加上很努力,她很快就在吃播界立足,开始正式成为一名全职吃播主。
每次看到妹纸忘乎所以沉浸在吃货的海洋,观众收获到满满的满足感。
她的粉丝数也大量增长,名气甚至火到了泰国,帮一间泰国公司代言美食广告。

然而,伴随着事业的成功,秀彬妹纸却越来越不开心,健康状况也一路亮起红灯。
因为小胖威利症的影响,她从小就有糖尿病和头痛症状,事业走红后,她开始不顾食物带来的负担,往自己的身体里填满各种各样高热量、低营养的垃圾食品。
不做吃播的时候,她也懒得动,基本都是靠外卖解决一日三餐。


长期的暴饮暴食和对不健康食品的摄入,导致她在2019年开始感受到身体状况的全面下降。
她的糖尿病更严重了,缺乏运动和健康生活方式让她的体重也飙升至131公斤这个惊人数字!
“200多斤的胖子”,走在路上,她仿佛都能听到四周在这样讨论她。
而且长期面对电脑也给她的社交带来了麻烦,她越来越不喜欢出门,心情也时常沮丧,虽然在吃播的时候能够感受到网友对自己的支持,但离开直播间,她就觉得自己是个既不健康也不好看的胖子。

多重危机下,妹纸迈出减肥的勇敢第一步,她找到了一件健身房,请求私人教练帮她制定健康的运动计划。
而说干就干,妹纸很快就坚持每周两次奔赴健身房流汗的日程。
刚开始,因为太胖,她只能做一些原地的肺活量和肌肉力量训练,跑步对她来说是折磨和伤害性的,她通过慢慢提高体力来应对初期的运动困难。
等到几个月过去,妹纸终于可以不做任何一点运动就累得气喘吁吁的时候,她开始专注力量训练。
她举铁,拉绳,深蹲…对最终对健身房的所有力量训练器材上了瘾。

饮食上面,妹纸也是下定决心,不仅戒掉了点外卖的坏习惯,还开始搭配营养丰富高蛋白高纤维的健康食材来吃。
刚开始,她的饭量仍然不小,但在专业人士的建议和支持下,妹纸懂得逐渐减少进食量,循序渐进控制饮食摄入的道理,并付诸了实践。

妹纸的锻炼和饮食策略非常科学:
“刚开始锻炼并不意味着我马上就减肥。不要试图一下子就戒掉你一两个月以来一直在吃的东西,而是要默默但坚持稳定地去做。
不要把减肥作为第一要务,把健康放在第一位。选择一种可以长期随时进行的锻炼方式。”
而在整个过程中,无数人也见证了她的减肥成果不断增长,

从最初的5公斤,到之后的10公斤,15公斤…三年之后的如今,妹纸已经成功减掉50公斤的体重,而且还建立了健美的身材。

每次妹纸的拍照记录,都可以肉眼可见她有多努力。

如今妹纸的整个画风完全像是换了个人,不仅更加自信,而且穿衣的选择大幅提升。

因为身材火辣,如今除了偶尔做吃播,大部分时间都成了健美模特。


当然,这三年来的辛苦,可能只有她自己能感受到吧。
虽然外表大变样,妹纸的性格还是大大咧咧,不拘小节,和谁都玩得来。
而妹纸的健康问题,当然得到了极大程度解决。过去她常年稳定在200-300的血糖水平,如今稳定在 110左右,而困扰她一段时间的抑郁症,如今也已经完全好了。

在健康合理的饮食和坚持不懈的日常打卡训练下,妹纸如今拥有笔直健康的腿部线条,可以穿大方领的精致锁骨,和一个从内到外都健康美好的身体心灵!

健康瘦下来之后,妹纸整个人气质大提升。


再看看几波妹纸的before&after励志照。




最后,祝福妹纸可以继续健康生活,活出美美的人生!


一 带你游遍英国 
https://mp.weixin.qq.com/s/qJr1XoAOcYFkCj3-CMMLPQ



生气

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难过

好笑

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最新评论

引用 tauruslau 8-8-2022 11:05 PM
普通……
引用 babysean 2-11-2022 04:37 PM
好厉害~~~

查看全部评论(2)


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