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喝咖啡不加糖很健康?研究显示:咖啡加糖死亡风险降低29~31%

4-6-2022 02:01 AM| 发布者: anyting | 评论: 67

摘要: 咖啡应该是许多人一早的精神粮食,至于要不要加奶或加糖就看个人了,根据一篇记载在《内科学年刊》(AnnalsofInternalMedicine)的研究显示,有喝咖啡习惯的人,死亡几率比完全不碰咖啡的人低,且喝咖啡习惯加糖的人, ...
喝咖啡不加糖很健康?研究显示:咖啡加糖死亡风险降低29~31%


咖啡应该是许多人一早的精神粮食,至于要不要加奶或加糖就看个人了,根据一篇记载在《内科学年刊》(Annals of Internal Medicine)的研究显示,有喝咖啡习惯的人,死亡几率比完全不碰咖啡的人低,且喝咖啡习惯加糖的人,死亡风险降低29%~31%。


除了美式咖啡和拿铁之外,近年来燕麦奶拿铁也是热门品项。




中国广州南方医科大学研究团队从英国生物样本库(UK Biobank)数据中,挑选17万616名没有心血管疾病或癌症、平均年龄55.6岁的英国居民样本,并追踪7年,该研究于2009年开始,并于2018年结束。


结果发现喝咖啡的人,喝咖啡的人死亡风险比不喝咖啡的人低21%,且和不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人罹患心脏病和癌症的可能性更低。此外,每天喝咖啡习惯加糖的人,在研究期间死亡风险降低29%~31%。

研究中也细分了受试者是喝即溶咖啡、无咖啡因咖啡或研磨咖啡,结果显示所有类型的咖啡都可以防止受试者出现重大健康问题。


另外,2018年时也有研究指出,适度饮用咖啡可降低罹患阿兹海默症、帕金森氏症的可能性,多伦多大学和多伦多克伦比尔脑研究所的研究人员发现,喝咖啡可能具有神经保护作用,可以避免脑部被疾病影响。

世界未解之谜 
https://mp.weixin.qq.com/s/27pGlzMtqH6aAYQmwqCfcQ


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最新评论

引用 合气求道 4-6-2022 08:22 AM
健身人通常不加糖滴。
因為他們要咖啡因,
但有不想吸取過量糖分。
引用 qiuzi 4-6-2022 09:35 AM
没有咖啡没有生活。
引用 thunder 4-6-2022 09:41 AM
qiuzi 发表于 4-6-2022 09:35 AM
没有咖啡没有生活。

原来秋子也是kopi kaki!
引用 qiuzi 4-6-2022 09:43 AM
thunder 发表于 4-6-2022 09:41 AM
原来秋子也是kopi kaki!

没有喝就是不行。

不懂琢磨这心态。
引用 yow_meng5727 4-6-2022 10:04 AM

没有喝 咖啡 习惯。。。

不知道 喝咖啡 需要 加糖的。。。

@幸福草莓 @yming2475 @qiuzi @mei3yun4__ @thunder

引用 qiuzi 4-6-2022 10:38 AM
yow_meng5727 发表于 4-6-2022 10:04 AM
没有喝 咖啡 习惯。。。

不知道 喝咖啡 需要 加糖的。。。

蚊哥喝豆浆豆奶豆腐花。

还是烈酒。

好奇下。
引用 yow_meng5727 4-6-2022 10:42 AM
qiuzi 发表于 4-6-2022 10:38 AM
蚊哥喝豆浆豆奶豆腐花。

还是烈酒。



两餐 yam gong 蚊症 每天 白开水。。。

秋子 是不是 有常喝 红酒的。。。



引用 qiuzi 4-6-2022 10:45 AM
yow_meng5727 发表于 4-6-2022 10:42 AM
两餐 yam gong 蚊症 每天 白开水。。。

秋子 是不是 有常喝 红酒的。。。

有没有骗人噢。

喝白开会痴肥噢。

晚上喝milo罢了。
引用 yow_meng5727 4-6-2022 10:52 AM
qiuzi 发表于 4-6-2022 10:45 AM
有没有骗人噢。

喝白开会痴肥噢。



水可载舟 。。。亦可覆舟。。。



引用 qiuzi 4-6-2022 10:53 AM
yow_meng5727 发表于 4-6-2022 10:52 AM
水可载舟 。。。亦可覆舟。。。

喝苦咖啡。
引用 幸福草莓 4-6-2022 10:54 AM
咖啡都是少糖耶!
太甜不喜欢。
引用 lim9999 4-6-2022 11:09 AM
qiuzi 发表于 4-6-2022 09:35 AM
没有咖啡没有生活。

我想念妳地盘的咖啡了
引用 lim9999 4-6-2022 11:10 AM
yow_meng5727 发表于 4-6-2022 10:04 AM
没有喝 咖啡 习惯。。。

不知道 喝咖啡 需要 加糖的。。。

加奶比较好
引用 qiuzi 4-6-2022 11:11 AM
lim9999 发表于 4-6-2022 11:09 AM
我想念妳地盘的咖啡了

想念不如怀念。
引用 qiuzi 4-6-2022 11:12 AM
幸福草莓 发表于 4-6-2022 10:54 AM
咖啡都是少糖耶!
太甜不喜欢。

浓点

苦点
甜点

好喝噢。
引用 lim9999 4-6-2022 11:13 AM
qiuzi 发表于 4-6-2022 11:11 AM
想念不如怀念。

怀念不如行动
引用 qiuzi 4-6-2022 11:14 AM

你来不了。
引用 tornado 4-6-2022 11:40 AM
咖啡因其实是自然杀虫剂,
是植物用来麻痹以植物为食的昆蟲來達到殺蟲的效果,
进而保护自己。

因为他同时能够刺激中樞神經,
所以也是一种兴奋剂,
喝了让人上瘾。


引用 lim9999 4-6-2022 11:57 AM

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