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促人们改掉不良饮食习惯! 医生列7大“吃出来”的癌症!

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发表于 5-10-2022 12:10 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
癌症是人类的“头号杀手”,更是全球其中一个主要死因,仅2020年死者就有近1/6(近1000万宗)是被癌魔夺走性命,而癌症中又以乳腺癌、肺癌、结肠癌、直肠癌以及前列腺癌最为常见。有医生就列出7大“吃出来的”癌症,人们受促改掉不良饮食习惯。


示意图。(图取自网络)



台湾肾脏科医生洪永祥指出,曾接诊过一名35岁男性上班族的病例,对方表示自己遇到贫血问题。


从体检报告上显示,正常男性血色素指数约14至18,但患者却只有8.0,属于过低。因为一直找不到原因,他决定帮对方检验粪便,结果发现粪便潜血,于是将患者转移至大肠直肠外科进行治疗。


三个月后,这位患者特意感谢洪永祥的帮助,因为在被转诊后,他做了进一步的肠镜检查,发现降结肠有一个4公分的肿瘤,并布满大小不一的息肉。


经询问得知,患者从小爱吃油炸食品,尤其是炸到有些焦的食物,同时又少吃水果蔬菜等膳食纤维,导致大肠环境恶化,演变成大肠癌。幸运的是,在经过医生动手术后他才保住性命,并决心逐渐改变饮食习惯,戒掉吃油炸食品的习惯。


示意图。(图取自网络)



洪永祥引述美国癌症研究协会指出,食物与癌症关系密切,并列举了7大癌症,其实都是吃出来的,希望借此警惕民众,在饮食中应避免食用以下食物和烹调方法:


1.食道癌:有研究指出,90%以上的食道癌患者都喜欢吃很烫的食物,尤其是喜欢“趁热吃”的人更容易患食道癌。


示意图。(图取自网络)



2.肝癌:吃如黄麴毒素等受潮发霉、变质的食物。


3.乳腺癌:与高脂肪、高热量食物有关,尤其是油炸食品。


4.肺癌:与高温烹饪油烟有关。


5.胃癌:与爱吃腌制食品有关。洪永祥补充说,像日本的饮食文化,人们习惯吃咸菜,胃癌的比例特别高。因为腌制的物质可以激活大量的幽门螺杆菌,并进一步引发胃癌。


6.大肠癌:少吃蔬菜,多吃肉。


7.口腔癌:烟、酒、槟榔不离口。
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发表于 5-10-2022 09:03 AM | 显示全部楼层
养生
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发表于 5-10-2022 11:41 AM | 显示全部楼层
还以为高脂肪高热量的食物.. 是健康。
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发表于 5-10-2022 12:22 PM 来自手机 | 显示全部楼层
大家要在吃了,远离垃圾食物[em:7:][em:7:]
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发表于 5-10-2022 04:27 PM | 显示全部楼层
热汤不能喝了。。
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发表于 5-10-2022 05:37 PM | 显示全部楼层
我吃很少,難怪那麼健康。
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发表于 6-10-2022 01:50 AM | 显示全部楼层
酒妮 发表于 5-10-2022 04:27 PM
热汤不能喝了。。

可以的,只是不要冒烟、烫口舌的那种。
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发表于 6-10-2022 11:20 AM | 显示全部楼层
蓝色长今 发表于 6-10-2022 01:50 AM
可以的,只是不要冒烟、烫口舌的那种。

经常就是看到热汤上桌,就要马上喝一口。。哈哈。。恶习要改。
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发表于 6-10-2022 11:46 AM | 显示全部楼层
酒妮 发表于 6-10-2022 11:20 AM
经常就是看到热汤上桌,就要马上喝一口。。哈哈。。恶习要改。

其实可以吃热食物,文中描述的是“过份”。

过份的甜食让你肥胖,过份的热食物让你致癌。
偶尔的巧克力让你心甜,偶尔的热咖啡让你饱满。
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